top of page
ONLINE COACHING
rs-lifestyle-coaching-voedingschema-100x

CONSULTATIE

  • Video call afspraak

  • Zelfstandig aan de slag

  • Leer uw macro's berekenen

  • ​Bestudering van je eetpatroon

rs-lifestyle-coaching-voedingschema-100x

VOEDINGSCHEMA
OP MAAT

  • Dagelijkse quota macro's en/of maaltijden

  • Volledige kookboek op maat gemaakt van meer dan 40 paginas! 

  • geschikt voor ieder doel (afvallen, bijkomen)

  • Minimum 1 maand

  • Complete wekelijkse check ins via email en dagelijks via een App

rs-lifestyle-coaching-trainingsschema-10

TRAININGSCHEMA
OP MAAT

  • Gestructureerd schema

  • Helpt vooruitgang te boeken

  • Op maat gemaakt dus minimum 1 personal training is verwacht

  • Gym/home training/bodyweight ... 

  • Met of zonder cardio/HIIT

rs-lifestyle-coaching-trainingsschema-10

VOEDING + TRAINING

  • Gestructureerd voeding en training schema

  • Op maat gemaakt

  • Gym/ home training/ bodyweight ... 

  • Met of zonder cardio

  • Minimum 2 maand

bottom of page